Il blog di a Spasso con Elena

In Danimarca il freddo non è un deterrente alla pratica sportiva

vinterbad.jpg

Questo articolo è stato scritto il 10/03/2017. Poiché è ancora valido, abbiamo deciso di ripubblicarlo di recente.

Anche se la primavera astronomica inizia, nell'emisfero boreale, con l'equinozio che avviene il 21 marzo, secondo la tradizione l'inizio della primavera si colloca l'1 marzo. Abbiamo, in effetti, cominciato a respirare aria di miglioramento! Le temperature oscillano attorno ai 2 gradi di minima, e 7 gradi di massima, ma le giornate si sono allungate tanto che il sole sorge poco prima delle 7:00 e tramonta poco dopo le 18:00. La bicicletta come mezzo ti trasporto si usa sempre a prescindere dalle condizioni atmosferiche, ma il ciclismo professionale si pratica di meno nei mesi invernali. I veri amanti di questo sport, non lo abbondano mai in realtà, i più pigri, invece, riprendono adesso a montare sulla sella per un tempo più prolungato.In inverno ci si può mantenere in forma comunque, iscrivendosi in palestra. Qui a Copenaghen sono molto affollati i corsi di spinning, per esempio, proprio per tutti coloro che, intimiditi dalle basse temperature, vogliono continuare a tenere i muscoli in allenamento. Come funziona? Sono disponibili diversi tipi di abbonamento mensile e in base a quello che si sceglie, si gode di condizioni diverse. Si può, per esempio, scegliere di pagare l'abbonamento che permette di accedere ad un solo centro, oppure quello che permette l'ingresso a tutti i centri della stessa catena. Una volta ottenuto l'abbonamento e entrati in possesso delle credenziali, si può consultare il calendario delle lezioni on-line ed iscriversi ad esse. Le lezioni di spinning durano circa 50 minuti e non sono virtuali. C'è sempre un insegnante, posizionato su una bicicletta davanti ai partecipanti, che gestisce l'allenamento, e la musica, dà le istruzioni, e motiva i partecipanti ad impegnarsi. Fare spinning non è sicuramente come pedalare all'aria aperta, ma è un ottimo modo per non perdere la linea in inverno.

I danesi amano fare sport e partecipano attivamente nelle varie forme di esercizio. Quasi 2 milioni sono membri di associazioni sportive, e quasi 1/3 dei giovani praticano sport nel loro tempo libero. Vedere quanto attivi sono i danesi è contagioso e vivere in Danimarca fortifica il corpo facendo sì che esso si adatti ad ogni tipo di situazione. Qui si corre anche quando il termometro segna - 5 gradi, e ci si fa il bagno in mare anche quando la temperatura dell'acqua oscilla tra i 3 e i 4 gradi! Si chiamano "vinterbaderne" coloro che fanno il bagno in mare anche d'inverno. Si tratta sicuramente di un'esperienza da non perdere. Chi lo fa costantemente, è spesso anche iscritto all'associazione relativa, nella quale può usufruire dell'accesso agli spogliatoi e alla sauna. Ci sono 118 associazioni per bagnanti invernali in tutto il paese, e 5 a Copenaghen città. E poi, d'inverno, c'è anche chi fa kitesurf e kayak, ovviamente indossando la muta. Le spiagge e i canali di Copenaghen sono assolutamente kitesurf e kayak-friendly!

Insomma l'inverno non è un deterrente in Danimarca: nonostante le basse temperature, non ci si perde d'animo! Come recita un famoso proverbio scandinavo,

"Der findes ikke dårligt vejr, kun forkert påklædning"

Vi saluto e mi dedico al conto alla rovescia dei giorni che mancano al ritorno dell'ora legale! ;)

Comments:

Required for comment verification